Profimedia

Nemalo žensk se v poletnih mesecih sooča z marsikatero ginekološko težavo – povečanim izločanjem, pordelostjo, srbenjem, bolečinami med spolnim odnosom in pogostim uriniranjem. Ti simptomi so večinoma povezani z vnetjem nožnice in sečil, ki ga je treba začeti zdraviti čim prej.

Kako lahko preprečimo vnetje nožnice?

Visoke temperature in s tem povezano potenje privedejo do prepogostega umivanja in prhanja. Izogibajte se pretirani uporabi mil in intimnih izpiralnih sredstev, saj lahko tako hitro uničite floro kože in sluznice. Bakterije tako dobijo ugodne življenjske razmere, posledica pa so infekcije.

Infekcijam nožnice se boste najbolje izognili tako, da boste za umivanje intimnega predela uporabljali zgolj vodo.

Izogibajte se tudi preozkim oblačilom, spodnjemu perilu iz umetnih materialov in vložkom iz snovi, ki ne diha.

· Atletsko stopalo

Glivične okužbe prepoznamo po rumenkasti zadebelitvi nohta

Kako pogosto si je treba preobleči kopalke?

Vlažnost, povezana s toploto, omogoča rast glivic in pa tudi vnetja sečil. Ženske, ki so nagnjene k takim infekcijam, si morajo takoj preobleči mokre kopalke.

profimedia

Kaj pa tamponi in voda?

Plavanje s tamponi je povsem v redu. Pravilno vstavljeni tamponi med plavanjem ne posrkajo veliko vode, ker v zadnji del nožnice običajno ne prispe nobena tekočina. Vrvica lahko sicer posrka nekaj vode, zato si jo je najbolje tudi previdno potisniti v nožnico. Pod temi pogoji tudi ni nujno, da si tampon zamenjate takoj po plavanju, temveč lahko upoštevate siceršnji interval menjave. Velja pa, da se plavanju izogibajte v dnevih z močno menstruacijo.

· Domača lekarna

Preprost poletni načrt za čiščenje telesa

Ali obstaja hitro domače zdravilo proti srbenju?

Domača zdravila, na primer jogurt, so povsem neučinkovita pri zdravljenju infekcij nožnice. Priporočljivo je, da imate zdravilo že kar v potovalni lekarni. Lokalna zdravila proti glivičnim okužbam nožnice običajno v vseh državah dobite brez recepta.

· Pomoč iz narave

S tem živilom preprečite vnetje sečil

Kako lahko okrepim floro nožnice?

Normalna flora nožnice se čisti sama od sebe. Najboljše sredstvo za njeno krepitev je uporaba vode in pH nevtralnih negovalnih sredstev za umivanje ter izogibanje nenačrtni uporabi raznih izpiralnih sredstev in pa mil, ki spremenijo normalni pH nožnice.

Kar precej pripomoreta tudi uravnotežena prehrana in s tem povezan zdrav način življenja, ki poskrbi za urejeno presnovo in krepitev imunskega sistema.